Vandaag na 3 dagen ziek thuis met ernstige nek klachten, (het gaat eindelijk en gelukkig een stuk beter nu) eens heerlijk ontbeten met veel vitamines! Namelijk met een overheerlijke smoothie! Een fruitsmoothie dit keer, want ik maak ook geregeld een groentesmoothie!
Dit was hem:
Het recept:
- griekse yoghurt, 4 eetlepels
- melk, een flinke scheut
- een hand vol diepvries aardbeien
- een handje vol diepvries frambozen
- een banaan
- scheutje honing
Blenderen en smullen maar!
Ik heb een goede blender en kan dus bevroren fruit blenderen, kijk goed of jou blender dat ook aan kan, voor je de boel kapot hebt! Wat ik zo lekker vind aan het bevroren fruit is dat de smoothie lekker fris is en het qua textuur een beetje op een milkshake gaat lijken, hihi! 😊
Binnenkort meer smoothies!
Liefs, Suzanne.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten